| خيري المبروك الحراري شوك1 يحي سالم أحمد الحجاجي2 |
1 عضو هيئة التدريس بجامعة الجفارة /كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
2 عضو هيئة التدريس جامعة غريان / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
بريد الكتروني: hw_79c@yahoo.com
HNSJ, 2021, 2(8); https://doi.org/10.53796/hnsj2845
تاريخ النشر: 01/08/2021م تاريخ القبول: 24/07/2021م
| المستخلص |
| هدف البحث إلى التعرف على الأساليب المتبعة لتقليل الإصابات الرياضية في لعبة التايكواندو لبعض الأندية الرياضية، وكانت تساؤلات هذه البحث ما الأساليب المتبعة لتقليل حدوث الإصابات الرياضية في لعبة التايكواندو، وقد استخدم الباحثان المنهج الوصفي بأسلوب مسحي وذلك لمناسبته لطبيعة هذه البحث، للوصول إلى التحقق من صحة فروض البحث وتحليل ومناقشة النتائج. وتضمن مجتمع البحث بعض الأندية الرياضية بمنطقة سهل الجفارة المتخصصة في لعبة التايكواندو وكان مجموع مجتمع البحث (5) من الأندية الرياضية بمنطقة سهل الجفارة، حيث اشتملت الأندية الرياضية بلعبة التايكواندو كالاتي نادي العزيمة – نادي اليرموك – نادي سلطان جنزور –الساحة الشعبية بجنزور – نادي القمة بالسراج)، وتم اختيار عينة البحث بطريقة العمدية من مدربين الأندية الرياضية والإداريين البالغ عددهم (12) منهم ثالثة (3) لم يتم التعاون مع الباحثين نظرا لظروفهم الخاصة وعشرة (10) الباقين تم توزيع عليهم استمارة الاستبيان وجمعها، منهم سبعة ” 7 “من مدربين وثلاثة ” 3 ” من إداريين بالأندية. وبناء على ما توصل إليه الباحثان من النتائج والاستنتاجات لهذه البحث يوصون بالتركيز على الإحماء الجيد قبل البدا في تدريبات الرياضية لحماية الأعبين من التعرض للإصابات العمل على رفع مستوى الياقة البدنية والمستوي المهاري للاعب. العمل علي تحسين حالة العضلات والدورة الدموية عامل مهم في تجتب الإصابة. إتاحة الفرصة للاعبين في الحصول على فترات راحة بينية خلال التدريبات العنيفة المكثفة. معرفة المدرب بطرق التأهيل الرياضي والإسعافات الأولية. معرفة الحالة الصحية الجيدة للاعب وسلامته من المرض. توفير أخصائي طب رياضي مع الفريق أو النادي. إجراء الكشف الطبي. الاهتمام وتوفير التغذية الصحية والاحتفاظ بمستوي غدائي جيد. سلامة الساحة والملعب ومعدات الممارسة لعبة التايكواندو. توفر معدات الأمن والسلامة الرياضية في المنشاة الرياضية. |
Arabic 
English